体检时,测出低血压、心率慢、抗体阳性升高、高密度脂蛋白高怎么办?别担心,这4个指标“异常”,没准医生都要羡慕你。
1.低血压。若没有头晕、胸闷、气短等症状,血压偏低不用太过担心。研究显示,高压90mmHg以上,低压60mmHg以上,数值越低,患心肌梗死、脑梗死风险越低。
2.慢心率。“心率越慢越长寿”是有科学道理的。专家表示,在无心脏疾病的前提下,安静休息时,每分钟50到80次心跳最健康。在此范围内,心跳越低越长寿。
3.抗体阳性。某些抗体呈阳性,代表身体对病毒或细菌有免疫力,不易被病毒感染,无需过度担心。
4.高密度脂蛋白数据偏高。高密度脂蛋白属于“好”胆固醇。高密度脂蛋白偏高,心血管更健康。
如果你的低密度脂蛋白(坏胆固醇)偏高,可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油,它是一种优质的不饱和脂肪酸,不会导致脂肪堆积。同时,杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的作用,可以降低低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平。注意不可过量食用。
此外,如果查出这些“小问题”也别焦虑:
1.肺结节小于5mm:定期复查即可,恶性概率极低。
2.二三尖瓣轻度反流:心脏“门”有点松,但不影响功能。
3.肝肾小囊肿:多数是良性,定期体检观察即可。
4.心脏舒张功能不全:年纪大了很常见,放松心态坦然面对。
内容来源:学习强国