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三伏天晒背有用吗?

这个夏天,三五好友相约晒背,成了年轻人新的养生潮流。晒背真的能养生吗?哪些人群不适合?晒背的最佳时间是啥时候?一次晒多久合适?

提醒:根据体质,量力而行,千万不要盲目跟风晒背哦!



来源:学习强国

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